divendres, 6 de novembre de 2009

Entrenament després de la febre

Avui entrenament suau. Ahir vaig tenir un pelet de febre, i no es tracta de forçar al dia següent. En total 8,5 km. per camins de terra i una part d'asfalt. Intento fer entrenament sobre terra un cop per setmana, o cada 15 dies. El cos pateix menys que sobre asfalt, sobre tot genolls i altres articulacions, i guanyo força a turmells, per exemple. El dia que toca terra corro per camins entre Terrassa i Les Fonts com el de la foto.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada