dilluns, 18 de febrer del 2013

Mitja de Barcelona. El peix està venut.

Toca posar les cartes sobre la taula. Estem a 1 mes de la marató, i la Mitja de Barcelona era l'ultim test seriòs abans del dia D. Preparats i sense excuses abans de la sortida. Tenim "barqueta" amb 3 membres del Team per intentar el sub 1h24'. Carlos, Valentin i un servidor. Falta Nacho per culpa de la grip. Intenció de fer primers kms, (amb pujada del Paral.lel inclosa), a 4:00 m/km, i a partir de la Gran Via tirar el que puguem. Sortida puntual i 1er km amb moltes dificultats per la quantitat de gent que omple el carrer. A partir del Paral.lel tenim mes espai per còrrer i guanyar posicions. El meu gps deixa de funcionar, per falta de bateria, i vaig a "cegues", però Valentin i Carlos marquen ritmes i controlen si apretem mes del que cal. Anem juntets tota l'estona. Molt bona feina d'equip. Primer parcial de 5km en 19'54". Perfecte. Seguim per feina i fent relleus. Apreto massa, i Valentin s'encarrega de frenar les meves intencions suicides. Fa bé, es clar, però el 2º parcial el marquem un pel massa ràpid en 19'38" i 39'32" el total dels primers 10km. Crec que igual no aguantarem a aquest ritme, però ara ja es massa tard per pensar això i només tenim l'opció de tirar a mort fins reventar deixant sempre un peleeet de forces per l'ultim km. El grup segueix compacte. La majoria de relleus els donem Carlos i jo, però el que controla els ritmes es Valentin que em demana prudencia continuament. Gran feina la seva!. Parcial del 10 al 15 en 19'58". Aqui perdem algun segon, segurament per anar massa forts al principi. Doncs igual hem perdut algun segon, però encara tenim forces, i ara ja toca tirar amb tot i treure el millor de nosaltres i comprobar el resultat dels entrenaments. Les cames estan cansades perque estem en setmanes de maxima carrega de kms camí de la marató, però confio plenament en que puc acabar bé aquesta mitja. fem més ràpid el seguent parcial del 15 al 20, que el marquem en 19'56", i ara si que veiem que el sub 1h24' està a la butxaca. Aqui cadascú dona ja tot el que les cames tenen i aconsegueixo marxar uns metres per davant dels companys per entrar a meta en 1h23:36. Valentin i Carlos just darrera amb 1h23:39 i 1h23:40 respectivament. Nova MMP, i amb una millora notable respecte a l'anterior, però sobre tot em quedo amb les bones sensacions tot i les cames cansades, amb el bon cap que hem tingut, i especialment amb el plaer de poder compartir aquesta cursa amb els companys Carlos i Valentin. Un superluxe i una gran sort!!!. La resta de membres del Team també aconsegueixen grans marques i algunes noves MMP's. Felicitats a tots i totes!!!. Classificacions.

dilluns, 11 de febrer del 2013

Mitja de Granollers. Refredat

Aquesta crònica arriba tard i seré breu. Nomes 7 dies després de la Mitja de Terrassa  volia probar-me a fons a la Mitja de Granollers. El problema es que Dimarts vaig agafar un important refredat, amb pèrdua de veu inclosa, que em deixava seriament "tocat". En qualsevol cas vaig decidir córrer i competir, en contra de tota lògica, i veure que podia donar en aquestes condicions. Gran ambient com sempre a la que segurament i amb justícia esta considerada la millor mitja de Catalunya, almenys en numero d'inscripcions, nivell atlètic dels participants, organitzacio, etc...
Surto amb ganes, però de seguida veig que amb tants mocs i sense poder respirar correctament serà difícil fer-ho be. No puc. De cames em trobo suficientment fresc, però no agafo aire al respirar, i així es impossible. Be, nomes queda fer un bon paper i si puc consolidar el sub 1h25' de la setmana passada serà tot un èxit. Fins La Garriga es lleugera pujada, però després de girar i encarar la tornada cap a Granollers, (km10,5 aprox.), es pot córrer molt i es terreny propici per recuperar els "segons perduts" a la pujada. Certament recupero segons i faig una bona "baixada", però això no dona mes que per entrar a meta en 1h24:55, que esta lluny de l'objectiu que tenia per aquesta cursa nomes uns dies abans, però que em deixa satisfet si analitzem les circunstancies. Ara es tracte de fer net, de recuperar la salut rapidament, i de poder arribar a la Mitja de Barcelona en millors condicions. Grans resultats de la resta de companys del Team a Granollers. Classificacions.