Quina es la teva distància favorita?

La majoria de nosaltres participem en curses de diferents distàncies i perfils, però suposo que tots tenim aquella distància preferida, a la que tenim agafada la mida i aconseguim les millors marques, o perque es la que millor s'adapta a les nostres característiques com corredor i disfrutem més que en qualsevol altre, etc,...O pot ser totes ens agraden per igual?. En qualsevol cas teniu l'oportunitat de triar una o vàries d'aquestes distàncies a la mini enquesta que us proposo i que veieu a la part dreta del bloc. Gràcies a tots i totes per avançat!.

Els 2 aneguets de l'Ametlla

Hem faig gran, soc un corredor popular mediocre, (del "montón", que mediocre sona mal.lament, no?), i sé que mai guanyaré cap cursa, i ni tan sols m'aproparé a la victoria, però curses com la d'avui son una important injecció de moral, i et deixen tant satisfet, que penso que tot això val la pena. Que val molt la pena apropar-se fins a aquest petit i encantador nucli de l'Ametlla de Merola, (antiga colònia tèxtil amb uns 500 habitants), per gaudir d'una de les millors curses del calendari català. Per maca, per molt ben organitzada, ( l'Arcadi Alibés està darrere, i es nota ), i per l'extraordinari ambient que es respira. 100% recomanable. Son 10 km. amb una majoria de terra, alguns d'asfalt, i uns quants metres de gespa. Recorregut trencacames, amb desnivells i tobogans importants, de 2 voltes d'uns 5 kms c/u. Es dura, però mooolt divertida. Feia força caloreta, però el dia era maco de veritat. He fet 45:34 a ritme de 4:34 m/km. LLoc 129 de 396 arribats, (i el 31º de la categoria). De menys a més, que es com m'agrada córrer sempre que tinc el cap fred. Segons 5 km. més ràpids que els primers, amb parcials de 23:06 + 22:28, i acabant fort, més fort que mai, i amb aquella sensació de tenir una mica més a dins. M'encanta acabar aquestes curses "no objectiu" amb ganes de més canya, i amb un cartutxo a la recàmera. L'any passat vaig fer uns discrets 48:02 anant practicament "a tope" i sense reservar res, i aquest any 45:34 sense forçar la màquina. No està gens mal.lament la progresió, no?. Aquesta progresió es la que dona més ànims per continuar creixent com a corredor. Per intentar-ho almenys. Ha guanyat el crack del F.C. Barcelona Pol Guillén, (es la seva 5ª victoria a l'Ametlla), sense despentinar-se i amb un temps de 33:03. Classificacions. Ja queda menys per la Mitja de Sant Cugat del 3 d'Octubre, i no tinc del tot decidit si faré alguna cursa abans, però m'he quedat amb ganes, això si, moltes ganes...

Les meves sabatilles (6): Brooks Cascadia 5

Ja porto uns quants entrenaments amb aquestes fantàstiques Brooks Cascadia 5. Simplement sensacionals. Es evident que no sempre allò que pot servir per un corredor serveix per qualsevol altre. No existeixen 2 peus iguals, ni 2 corredors iguals, ni 2 maneres de córrer iguals, etc,..., però es que Brooks fa bones sabatilles, i les sensacions que proporciona aquesta "zapa" son de primera. Reconec que no les he forçat al màxim sobre terrenys molt tècnics, (i això no vol dir que no serveixin per aquests casos), però per fer una mica "el cabra" son de lo milloret, per no dir les millors. Gran estabilitat, i una ex-tra-or-di-nà-ria amortiguació amb només 340 gr. No descarto presentar-me el Diumenge al Cross de l'Ametlla de Merola amb elles... Ahhh, i ja sabeu el millor lloc per comprar aquestes Cascadia: Ashisports, evidentment, jejeje.

V Mitja Marató de Sabadell: Bon Test!

Calor, molta calor. Normal un 5 de Setembre, això es veritat, i per tant cap sorpresa. La idea era probar el meu estat de forma "real", però sense donar-ho tot, en cap cas. Anar fort, (jo no puc anar de passeig a una cursa, no ens enganyem), però deixant els objectius en mitja marató per més endavant, (Sant Cugat, Mataró, Terrassa i Granollers). Doncs estic molt content, perque he complert de sobres amb aquest objectiu. 1h36:41, a ritme de 4:35 m/km, i lloc 232 de 920 arribats. Parcials de 22:22 + 23:08 + 22:30 + 23:25 + 5:16. El circuit de 2 voltes d'uns 10 kms, feia baixadeta en els primers 5 kms., per pujar en els següents 5, es per això dels parcials. No es un circuit dur, però la calor el fa dur. He mantingut un bon ritme durant practicament tota la cursa, però els ùltims 3-4 kms., he baixat clarament el ritme perque no tenia gaires forçes més, i amb la calor que feia he pensat que la feina ja estava feta, i "a otra cosa mariposa". He passat pel km. 5,5 al lloc 296º, pel km 15,5 al 243º, per acabar el 232º de la general. Ben organitzada, però he trobat a faltar algun avituallament de beguda isotònica durant la cursa, (si que donen llauna d'Aquarius a l'arribada). Una Mitja Marató un 5 de Setembre crec que ha de donar alguna cosa més que aigua calentona. Jo sempre porto alguna cosa en forma de gel o pastilles isotòniques, però avui he vist molta gent patir "pajarones" importants per culpa de les temperatures i per una hidratació incomplerta, no en quantitat, però si en qualitat. Molt bona gestió de cues al arribar a meta per l'entrega de regals, fruites, etc. El proper Diumenge un nou test a l'Ametlla de Merola. Classificacions. Ahhh, i aprofito per presentar-vos al soci nº 76245 del C.N.Terrassa, als meus braços i amb cara de circunstancies. Atenció al seu prometedor futur com runner. Te molt bones cames i pulmons!!!.