Mitja de Terrassa. La de casa.

La Mitja Marató de Terrassa es la de casa. No es ni la mes maca, ni molt menys la mes rapida, però es la de la meva ciutat. Això si, es una de les grans de Catalunya. El Diumenge vinent tinc la Mitja de Granollers, (mes rapida i un dels objectius de la temporada d'asfalt), però no em vull perdre l'oportunitat de córrer pels carrers de Terrassa un any mes.Vull fer un entrenament exigent de cara a Granollers i pensant en la marató. Surto fort, però sempre amb l'idea de no donar-ho tot i de poder fer el segon parcial mes ràpid. Bones cames en tot moment i controlant unes bones sensacions que no m'abandonen en cap moment. Pas pel km10 en 40:16, (per sota dels 41 previstos), i amb les forces intactes encara. Això m'anima a continuar fort, en contra del que seria aconsellable tenint Granollers tant a prop, però també es veritat que això ho fem per plaer i que també esta be poder fer en tot moment el que be de gust. Tiro amb ganes, (mai a tope), i un cop superades les ultimes i "matadores" pujades apreto l'ultim km, (del 20 al 21), que el marco a 3:39 m/km, per entrar a meta en 1h24:53. LLoc 115 de 1934 arribats a meta. Milloro la meva MMP en 2'19" d'una tacada, (Terrassa 2012), i sobre tot amb la sensació de tenir algo mes a dins. Molt satisfet!!!. Ara el dubte es si podré recuperar correctament per Diumenge a Granollers. Suposo que mai al 100%, però espero estar suficientment fort com per intentar rebaixar encara un pelet mes aquesta marca. Classificacions

2013 en plena forma

 El dia 13 es va disputar la 1ª edició de la Cursa Cinc Cims de Corbera. 26,6 km de muntanya amb bon desnivell, (amb pujada als 5 cims que envolten aquesta població), i que podriem dir que amb unes caracteristiques adecuades al meu gust i qualitats. Vaig poder gaudir-la amb la companyia d'uns quants companys del team Ashi. De fet tota la cursa hem anat Jordi Arquer i jo fent relleus. Molt maca i distreta. Amb pujades, baixades, algun tram tecnic, i de tot una mica, i fred, aixo si, bastant fred. Doncs sense tenir cap intenció clara, tret de gaudir al maxim i apretar si podia, em vaig trobar entre els 20 primers durant tota la cursa, i apretant les dents als kms finals, guanyant alguna posició, per acabar entrant a meta al lloc 14 de 326 arribats. Amb un temps final de 2h24:57, i molt content per les sensacions i pel resultat. La millor classificació de la meva vida!. Roman Kessler, el nostre company especialista en aquest tipus de cursa, va tenir la desgracia de perdres quan estaba en 1ª posició juntament amb un altre noi, i es va tenir que conformar amb el 5è lloc final. Gran resultat de l'equip, amb 4 membres entre els 20 primers. Una cursa molt ben organitzada, amb molt bon ambient, i que segur tindré marcada de cara a l'any vinent al calendari. Classificacions. Amb aquesta cursa dono practicament per tancada la temporada de trail i em fico de ple amb l'asfalt.
El seguent Diumenge em van "enredar" els companys de team per debutar a la meva 1ª participació a la Cursa de Sant Antoni a Barcelona. 10km d'asfalt, ràpids, i d'aquells ideals per buscar marca. El problema es que jo vinc de fer el Diumenge anterior 26,6 kms de muntanya, i encara no tinc les cames "rapides". En qualsevol cas, miraré d'apretar a tope, i a veure que surt, que de fet tampoc perdo res per intentar-ho. Molts companys i companyes del team i 4000 corredors inscrits. Temperatura fresca pero ideal per correr. Surto fort. Primers kms per sota de 3:40 m/km, que aixo per mi es correr molt. Però vaig bé, i tot i que es de preveure que tard o d'hora els kms del Diumenge anterior em pasin factura, jo vaig fent. Pas pel km5 en 18:25. Ràpid, massa ràpid, però això em dona la tranquilitat de saber que tinc assegurada una nova mmp, ja que em trobo força sencer i em puc permetre un baixón al segon parcial. Al veure "segurs" els 37:20-37:30, em relaxo un peeel massa, (evidentment les cames ja no tiren igual de fàcil), i aquest es el meu error, ja que fins el km9 no torno a mirar el Garmin, i no veig la possibilitat de baixar de 37'!!!. Massa tard, perque tindria que fer l'ultim km en 3:11. Impossible, però tiro amb tot igualment, i el faig en uns magnífics 3:21, per entrar a meta amb temps final de 37:09. Lloc 180 de 3754. Nova mmp, amb practicament 40" de millora respecte a Nassos de fa 20 dies, i això es molta millora en poc temps. Sorprès i content, però amb aquell regust de..., mmm,... si no m'haguès adormit del 6 al 9... Mai se sap. Bones sensacions i bon resultat. Classificacions. Diumenge 27: La Mitja de Terrassa.

Ullastrell i Nassos per rematar l'any

Per acabar l'any vaig triar 2 curses ben diferents. Per una banda el 26/12 vaig disputar la tradicional Cursa del Bolet a Ullastrell. Cursa de 6,2km basicament per pistes i camins de la zona, i que em va servir per comprobar que estic finet de forma, i que vaig per bon cami de cara a la temporada d'asfalt.
Vaig acabar a la posició nº15 de practicament 300 participants, lo que significa tot un èxit per un coredor modest com jo. Mai he estat tant a prop dels millors!. Però sobre tot vaig agafar molta moral gràcies a les bones sensacions de les que vaig gaudir en tot moment. Classificacions.
El dia 31/12 i com ja comença a ser tradicional vaig tancar l'any amb la Cursa dels Nassos de Barcelona. Objectiu: Apropar-me als 38:13 que tenia fins ara com a millor marca en 10k. Sortia amb 3 companys més del Team, (que per cert aprofitabem per estrenar la nova samarreta), i les condicions en principi eran ideals. Sortida "a saco". Corro amb la nostra crack Ale, Jordi i Valentín. Al km1 giro el cap i Valentín ja no esta. Demano per ell, i es veu que no era el seu dia i no ha pogut aguantar un ritme de sortida tant fort. Tirem els 3, però abans del km3 ja veiem Jordi i jo que Ale avui esta fina i vol correr, i això significa que ens deixa i marxa a un ritme superior al nostre. Es una bestia. Jordi i jo seguim a ritmes de entre 3:38 i 3:48 m/km, i passem pel km5 practicament clavant el parcial previst: 18:47. A partir d'aqui el cansament es fa notar i només queda apretar les dents per mirar de no perdre gaires segons respecte al primer parcial. Recta de meta. A tope. Marco finalment uns fantastics 37:48. Nova MMP!!!. Classificacions. Bones cames i bon cap. Tot perfecte. La resta del Team ha realitzat unes marques espectaculars, i podem destacar a Ale que ha acabat 8ª de la general de noies amb uns estratosferics 36:30. Silvia el seu primer sub40' amb uns 39:48 que la situen també entre les millors. Molt content per ells i elles.