Cursa de Vacarisses (i va sonar la campana!)

Diumenge matí ens reunim un bon grapat de companys del Team per córrer la Cursa de la Campana de Vacarisses. Un trail de 14,7km que recomano a tothom que vulgui gaudir d'uns paratges "guapos" de veritat, i un magnífic ambient runner. La sortida puntual a les 09h00 reuneix a uns quants "gallitos" com Just Sociats o el mateix Pol Guillén, (a la seva primera aventura trail), i Mònica Ardid i Djanina Freytag entre les noies. Per part nostra: Ricardo, José, Roman, Marta, Enric, Valentín, Dídac, i un servidor. Primers metres d'asfalt i Valentín i jo que tirem junts. En companyia sempre és més divertit!. Anem fortets, i mirem de col.locarnos entre el 30 i el 40, que dedueixo que és el el nostre lloc avui. Sé que la part més dura la trobarem entre entre el 7 i el 10, aixií que no ho donem tot abans d'hora, i sempre controlem les forces. Amb cap. Tinc unes boníssimes sensacions i el ritme és el correcte. Si tenim una bona pujada, caminem per arribar mes sencers adalt. I funciona, tot i que son molts pocs els moments que tenim que deixar de córrer. Avancem junts a un bon numero de corredors, i al superar el km 10 aprox., ja sabem que ara el perfil és més favorable. A "saco"!. Baixem ràpid. I jo marxo uns metres per endavant, però em parlat d'entrar junts a meta, i això es sagrat. Avanço a un parell de corredors més entre el km12 i el 14, i a 50 metres de la linia de meta em giro per buscar amb la mirara a Valentin. Sona per megafonia en veu de l'speaker: "atenció perque un corredor vol entrar d'esquenes a meta!". Jo ho nego amb el cap. Arriba Valentin a la meva alçada. Ens agafem de la má, i entrem junts. "que bonito es el amor", remata l'speaker!. Gran cursa!!!. Faig 1h13:29, i entro a la posició 27 de més de 400 arribats a meta. Tinc la sensació de que ha estat la millor cursa que he fet mai. Els companys fantastics, com sempre. Ricardo 3er, José 5è, (1er categoria), Roman 8è, Valen 28è, Enric 59è, Dídac el 60 i pico, i Marta la 9a noia i 5a categoria. Brutal!!!. Bona organització, i una cursa que hem gaudit la majoria de nosaltres com poques. De fet, ara mateix ja és la meva cursa de muntanya favorita. Mooolt content, i ara uns dies d'absolut descans, abans de començar a preparar l'Olla de Núria i sobre tot Cavalls del Vent. Classificacions.

Cursa de Pineda. Ja vaig de baixada.

Cursa de Pineda de Mar. Objectiu clar: Ajudar a Jacquie a baixar de 40'. Ella està en bona forma, i jo ja estic mental i fisicament pensant en agafar descans i tornar amb força per preparar els nous reptes d'alçada.

Coincidim amb els companys del Team Ashi, Pere, Mònica, i l'Enric. Parlo amb Jacquie de sortir a ritme que ens porti, (en cas de clavar aquest ritme a tots els kms, es clar), a fer 39:55. Tret de sortida a les 9h00, i per devant 10km de perfil favorable i planer. Això si, xafugor molt important, tot i que la temperatura no es exageradament alta. Tiro el primer km a 3:40-3:45 per mirar d'agafar posicions. Jacquie molt bé. Els seguents 2 o 3 kms baixo el ritme un pel, i ja els passem a 3:50-3:55, que era el previst. Ara es tracte de mantenir-ho. Estic controlant quantes noies tenim per devant, i només veig 3, i aquesta 3a només uns metres abans que nosaltres. La superem amb relativa facilitat, i ara ja tenim una posició de podio que intentarem mantenir. Jo veig que Jacquie està forta i que va fàcil. De fet més que jo!. Pasem pel km5 en 19:42, i per tant amb un petit marge, i ella continua molt sencera. Aqui veig que està per intentar 39:30 o menys, però que jo no, i li demano al km6. que tiri sola, i que aprofiti el seu estat de forma. A partir d'aquest moment quedo en terra de ningú, sense cap objectiu ni motivació. Fer 39:59 o 41:00?. Tant se val. Miro de mantenir un ritme digne, però quan el cap no tira i les cames començen a fer figa, ja no es pot fer res. Faig els últims kms a 4:00-4:05, i tranquil i segur que Jacquie, a la que tinc a la vista uns 100m. per devant, aconseguirà l'objectiu. I així es, ja que al entrar a meta en 40:12 i posició 152 de 1270 arribats, Jacquie em confirma que a baixat sobradament dels 40'. Exactament 39:37, i 3ª de la general!!!.
Esperem l'arribada de la resta del Team Ashi al camp de futbol, i com sempre tots i totes han fet un bon paper. Ara toca celebar-ho a un xiringuito de platja!. Classificacions.

Cursa del Diable a Martorell.

Estic coneixent moltes curses interessants ultimament. Moltes d'elles de muntanya. Aquest Diumenge era el torn de la Cursa del Diable a Martorell. Recorregut d'uns 12km que transcorren principalment per camins i corriols. Estic acompanyat per una de les nostres cracks, la Marta, i el dia desperta amb ganes d'espatllar la matinal atlética amb la pluja. Plou i la cosa no pinta bé. Però per no trencar amb l'estadística que diu que no m'he mullat mai correns una cursa, 5 minuts abans de donar la sortida deixa de ploure. Fa caloreta, però la tempesta a refrescat l'ambient una mica, i serà soportable. Donen la sortida  ales 9h40. No estic ben posicionat, mes o menys al ben mig del gran grup de més de 400 inscrits, i això sembla que no, però quan posses el peu sobre la catifa de sortida, el corredor que va el 40è o 50è, (que son mes o menys les meves referències), ja el tens 200 metres per endavant, i recuperar aquests metres a un corredor del teu mateix nivell no es gens fàcil, i t'exigeix un sobre esforç. Doncs no tinc més remei que anar recuperant poc a poc. després d'un primer km relativament pla, començem a enfilar cap amunt, i aqui ja ens trobem amb els primers corriols i les consecuents files indies. A partir del km 4 aprox. sembla que ja hem guanyat practicament tota l'alçada máxima i arriben els puja-baixa trencacames. Aqui m'agrada córrer, i vaig recuperant posicions. Surt el sol, (un convidat que ningú espera tal com pintaba el matí), i la calor augmenta. Les pujades no son molt llargues ni exageradament dures, i de fet és una cursa que he pogut fer sencera sense deixar de córrer practicament en cap moment, a diferencia d'altres de perfil i durada més exigents. Estic en terra de ningú, i vaig a la meva. al km 8 aprox., avanço a un parell de corredors, i poc després soc superat per la que sería 2ª noia classificada, l'Alejandra Rodés, que em va passar com un "tiro". Els últims 1500 metres son amb clara tendencia a baixar, i ja vaig molt justet de forçes com per poder apretar molt més, tot i que marco el km més ràpid de tota la cursa a 3:55 m/km, abans d'entrar a meta amb un temps final de 57:11 oficial, però el real deu ser 57:03, que es el que vaig "picar" amb el meu Garmin, i es que a les classificacions apareixen les mateixes marques a les 2 columnes, i això es impossible perque precissament vaig sortir bastant endarrerit. Es un error, però tant se val. Posició 37 de 419 arribats, que està força bé, i molt content. I més encara al saber que Marta puja al calaix com a 2ª de categoria. Quina ratxa porten les nostres noies!!!. Felicitats Marta!!!. Classificacions.