dilluns, 1 de novembre de 2010

Pont de Vilomara: Duuura!.

Amb previsió de pluges en qualsevol moment i lloc, però amb moltes ganes de gaudir d'una d'aquestes curses "petites", i que tant m'agraden, (aparques a 100 metres de la sortida, reculls pitrall sense cues, pots anar al servei sense llargues esperes, etc...), he pujat fins al Pont de Vilomara i Rocafort, petita població a tocar de Manresa. Tenía la referencia de l'any passat, que també la vaig córrer, i reconec que aquesta convinació d'asfalt, i de camíns entre boscos m'agrada. No vens a una cursa d'aquest tipus a buscar marca. Vens a "disfrutar" de desnivells importants i posar a proba les teves cames. Tot just començo a escalfar, que una fina pluja sembla que ens vol acompanyar. No reconec gaires cares, però quan estic agafant lloc a la sortida, veig al company del Natació: Xavi Gimenez, i com es una bona roda, decideixo que intentaré seguir-lo una estona, (mai he quedat per devant seu, i sé que tard o d'hora em deixará "tirat"). No plou, i la temperatura es perfecta. Sortim a bon ritme, i aprofitem que el terreny, en aquests primers quilòmetres, es més o menys propici per apropar-se als 4:05 o 4:10 m./km, però sabem que entre el km. 5,5 i el 8 deixem l'asfalt, i la cursa es converteix en un cros amb fortes pujades, i avui també amb fang per les pluges de les ùltimes hores. Anem a ritme de 4:10, comença a ploure de nou, i a la que deixem l'asfalt, Xavi marxa uns quants metres per devant meu. No puc seguir el seu ritme, i veig que la seva feina de llebre acaba aquí. Entre el km. 6,5 i el 7,5 aprox. la pujada es terrible, i veus a alguns corredors que caminen, però jo vaig a lo meu, i tot i que faig un km. a 5:11 m./km., no deixo d'avançar gent, i per sorpresa meva, tinc a Xavi només a 30 metres devant meu. Vaig al límit, això es cert, però sembla ser que el meu límit em permet avançar gent mica en mica. A partir del km. 8 baixem fort, però encara queda una sorpresa final, en forma de rampa assesina entre el km. 9 i el 9,5. Tinc un grupet devant, i entre ells al company Xavi, i em dic: "a por ellos!". Els avanço just a la "rampa de la mort", i tiro amb tot lo que em queda dins, que en aquell moment ja es poca cosa. Entro a meta en un temps de 43:18. Parcials de 21:02 + 22:16, (impossible fer en aquesta cursa el segon parcial més ràpid, per les pujades de la segona meitat), i un ritme de 4:20 m./km. LLoc 106 de 534 arribats a meta. Posició 25º a la meva categoria, (M4). El company Xavi entra just darrere meu, a només 3". Tinc uns quants motius per estar especialment satisfet d'aquests resultats. El primer es que m'ho he passat de conya, (es tracta d'això, no?), però també per la millora respecte a l'any passat: He baixat 2'51" la marca del 2009!!!. I aquest any amb pluja i fang, per tant la progresió segueix per bon camí. Un altre motiu d'alegria es el segon lloc a la classificació per equips del C.N.Terrassa, a només 32" del guanyador: C.A.Manresa, i per devant d'equips com Corredors.cat, per exemple. Fa poc temps que corro, però posiblement aquesta es la cursa de 10 km. més dura que he corregut fins avui, i estic segur que això curteix molt de cara a altres cites i objectius. Classificacions.

9 comentaris:

  1. Que be !!! el meu amic Albert hi va anar tb !!
    la apunto per un altre any! a veure si coincidim de veritat !! hehe bona setmana!

    ResponElimina
  2. Hola Ernest,
    Ja he vist la classificació abans de la teva crònica i renoi ... estàs fet una fera. Ja m'havien dit que aquesta cursa no és gaire còmode i potser vaig fer de no fer-la, doncs encara m'ho estic prenent amb calma durant aquest període de recuperació. De totes formes, ahir, de bon matí, vaig fer els meus gairebé 10km. amb el col.lega de patiments. Llàstima que al final no ens anés bé d'acostar-nos-hi perquè m'hagués fet gràcia saludar a un crack de les populars.

    Moltes felicitats i ara sí que veig clar que l'1:30h de la Mitja està a punt de saltar. Després, però, vindrà el més complicat, que és mantenir-se.

    Joan Carles

    ResponElimina
  3. Enhorabona... no et perds ni una!!! Per cert, les compressport et delaten, ja ets mig triatleta, ja, ja, ja... oi que van de conya????

    ResponElimina
  4. Felicitats Ernest!!!

    Per cert, com van aquest mitjons?....paga la pena?

    ResponElimina
  5. Hola Ernest ! eres mi escritor catalán favorito ! como siempre, una delicia leer tus crónicas ! enhorabuena, también por la carrera! un abrazo

    ResponElimina
  6. Déu n'hi do, com estàs, eh? Es nota el treball fet als entrenaments, oi? Ja era hora de rebre recompenses i pel que sembla crec que n'hi haurà alguna més. Jo acabo de tornar de vacances i estic en un altre nivell, fent km i agafant fons. És el que toca...

    ResponElimina
  7. Gràcies a tots pels ànims, de veritat.
    Joan Carles: No necessito presió extra per baixar de 1h30!!!, jajaja. Tinc clar que no será aquest any, però almenys anirem millorant per apropar-nos molt, i a Granollers 2011 si que aniré a mort!.
    Sobre les Compressport, només puc dir que donen bones sensacions, i crec que tot i que no son per correr més, si sembla que recuperes abans..., sembla, perque fa poc que las faig servir i encara no m'atreveixo a dictar sentencia. No descartem el factor psicològic de creure que funcionen...
    Més recomanables per qui tingui problemes, o molt volum, als bessons. Suposo que notará més les prestacions del producte.

    ResponElimina
  8. Gracies Ernest!!
    Crec que em comprare unes. A on has anat tu?.......a kañera?

    ResponElimina
  9. Hola Celula (Pep),
    Doncs suposo que la nostra amiga Pilar també las te, però a Traces, (la nova botiga Outdoor del carrer Fontvella), les tenen a 35€.
    Jo les vaig comprar a bcn, però el millor preu son 35€.
    Ja m'explicaràs!.

    ResponElimina