El Diumenge es la Mitja Marató de Mataró, i ja esta tot el peix venut. Aquesta setmana ja es d'entrenaments mes curts i tranquils, per arribar fresc a la cursa. Molts corredors tenim la por de perdre el punt òptim de forma si deixem de fer les quilometrades de setmanes previes, però sempre es diu que es millor fer un entrenament de menys que no un de mes per evitar caure en el sobreentrenament, amb el risc de lesions que això te. No tinc les millors sensacions possibles a les cames, però espero durant els propers dies acabar d'asimilar tot l'entrenament de les setmanes anteriors, i arribar "a tope" a la línia de sortida. L'objectiu es 1h42'.
Fa 5 setmanes
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada