Cursa de La Floresta. Un passeig per acabar la temporada

Aquest passat Diumenge he tornat a una de les curses que ja he repetit en 3 ocasions: La Cursa de La Floresta. Una cursa "petita" i de Festa Major, però que per proximitat a BCN  i a la majoria de ciutats importants del Vallés Occidental, reuneix a un bon grapat de "gallitos" de bon nivell. He quedat amb el Xavi, company del Team, i tot i que es la meva 3ª participació, cada any han realitzat canvis al recorregut, per tant no tinc idea de que puc fer aquest any, o si la cursa 2012 em servirà de referencia per comparar amb edicions anteriors. En qualsevol cas, parlem d'una cursa que barreja asfalt i pistes, d'una distancia d'aproximadament 8kms, i dura de nassos. Al poc de sortir puc comprobar que estic fort de cames, (l'entrenament de muntanya acostuma a donar-ho), però que em falta aquella "xispa" de velocitat i ritme, que perds quan deixes de fer entrenaments d'asfalt amb series, etc.. Vaig bé, i sense patir exageradament. Avanço a alguns corredors, però també soc superat per algun altre. Puja, baixa, puja, baixa...La Floresta es això. Fas treballar les cames, però es una distancia curta i has de tenir certa "explosivitat". Només queden les últimes rampes, sobre tot la dels últims 300m, i em planto a la línia de meta. Temps de 32:27, i al lloc 44 de 253 arribats. Classificacions. el company Xavi fa una molt bona cursa i arriba al lloc 65. Després de l'Olla de Núria només penso en arribar en condicions a finals de Setembre, i poder intentar el gran repte del 2012, que es Cavalls del Vent. 15 dies abans faré Matagalls-Montserrat, però no tinc clar amb quines intencions, i segurament serà només en una part i no el seu total. Vinga, a fer muntanya!.

Campaaaaana y se acabó!

El dissabte m'aixeco amb febre, un mal cos important, i tot un día per davant de feina amb sopar amb amics del Team per rematar. Penso que dificilment arribaré en condicions al sopar, (però l'esforç val la pena, perque és el comiat de Xavi que marxa a treballar i viure a Noruega), i que és practicament impossible que per la cursa de demá estigui recuperat i en condicions. Aguanto tot el dia a cop de Xumadol i arribo al sopar amb poca gana i aixafat d'allò més. Això si, la bona estona de "bromes i risas", no me la treu ningú. Com som esportistes responsables, (jejeje), decidim retirar-nos ben d'hora. Diumenge desperto amb millor cos, i decideixo apropar-me a la Cursa de La Floresta, (Sant Cugat), i probar a veure que tal. Trobar-me amb els amics del Team m'acaba de donar el cop de moral definitiu per decidir córrer. La cursa és curta, de només 8 km, però dura, molt dura, segurament la més dura de perfil de les que he corregut fins avui. Aquest any han allargat la distancia, que fins l'any passat era de 5km, afegint també un bon grapat de kms de pista o terra. Jo diría que la meitat de circuit és d'asfalt i l'altre meitat de pista de terra o directament camí de cabres en algun tram una mica perillós pels "asfalteros", i que hem tingut que fer en "fila india". Uns 300 participants, i entre ells, 7 membres del Team Ashi Running. Romana, Pere, Xavi, Dídac, Jon, Roman, i un servidor. Sortim Dídac i jo junts, i així anem fins que a alguna d'aquestes baixades suicides el deixo una mica enrere. Tot i que el puja i baixa és constant, la primera meitat de la cursa és basicament de pujades, i a la segona baixem una mica, però sempre parlem d'un recorregut trencacames, i amb arribada en pujada. M'ho passo molt bé i no pago cap factura del mal dia anterior. Les millors sensacions de les últimes curses juntament amb Andorra i arribant bastant sencer. Entro a meta amb 33:35 i al lloc 47 de 292 arribats. Posició 17 de la categoria M4. Avui el més destacat del Team a estat Roman, entrant 7è de la general i que recull el 2òn premi de la seva categoria. La cursa era de les que li agraden, i es que la "locomotora de Zuric" puja espectacularment bé. Jon 9è a la general. Dídac 58è, Xavi 73è, Pere 143è, i Romana 9ª dona, i 5ª de categoria. Molt bon rendiment de tots els integrants del Team. Cursa "petita", però molt recomanable, per diferent, per ben organitzada, i pels bocates i begudes del final. Classificacions. Ahhh, i la samarreta està molt bé. Ara toca reset. Porto 14 mesos seguits sense parar, i a partir d'avui i fins d'aqui a 10-15 dies no faré ni un sol km. Algo de bici i natació serà tot. Després començarem a entrenar molt poc a poc per estrenar-me a la segona part de la temporada a la cursa de Ripollet o a la de Matadepera.

El Dragonkhan de La Floresta

Fa temps que, (per culpa de la lesió, de la meva paternitat, i de l'arribada de la temporada d'estiu amb poques curses interessants), ja no segueixo cap planing d'entrenaments específic, i vaig una mica a cegues ultimament a les curses. Avui he fet una molt bona cursa. Repetia a La Floresta, i per primera vegada he pogut comparar temps de l'any passat amb aquest. He millorat 3'14" aquest any!!!. La Cursa Popular de La Floresta es curta, però molt dura. Son 5 km. de pujar i baixar, amb més pujades a la primera meitat, i que exigeixen de força a les cames. De tota la que tinguis. Segurament es la cursa més "trencacames" que he corregut fins avui. He acabat amb un temps de 21:34, i al lloc 76 de 250 arribats. Posició 26 a la meva categoria. Parcials de 4:25 + 4:35 + 4:24 + 4:20 + 3:50. Molt content. A partir d'ara si que intentaré tornar a entrenar amb un objectiu més concret i visible. Pot ser la Mitja de Sabadell al setembre, o la de Sant Cugat a l'octubre. Descarto, crec que definitivament, una marató de tardor. Classificacions.