![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzGj1K-bRj_txu-kOvB-c2ZoFNDYHYI_BLyuzPjc8Sg0jCHZUVdR0rSmT66Mt_08T17TGZ2mgKLLwps23MuqLr7KnrtIH61anbv9nIyFg2H-mt7D6nedl4O42kaxTESMBxWR4TE31vhdjr/s200/logo2010%5B1%5D.jpg)
Hem faig
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy3PwD0R9eJe-4aDOQZaz3EArB5PubtVt5OHouzBnOkQSpSe0wWTtrI7V_S-QgaTcjdTVCVWkdMBqrK7FNOvAl_TfqmsbE6yoY_oRNhEPNzfaok2eUE24EoYXMHl8tFKXrIvF4W0qmfZ6M/s200/DSCF3176+-+copia.JPG)
gran, soc un corredor popular mediocre, (del "montón", que mediocre sona mal.lament, no?), i sé que mai guanyaré cap cursa, i ni tan sols m'aproparé a la victoria, però curses com la d'avui son una important injecció de moral, i et deixen tant satisfet, que penso que tot això val la pena. Que val molt la pena apropar-se fins a aquest petit i encantador nucli de l
'Ametlla de Merola, (antiga colònia tèxtil amb uns 500 habitants), per gaudir d'una de les millors curses del calendari català. Per maca, per molt ben organitzada, ( l'
Arcadi Alibés està darrere, i es nota ), i per l'extraordinari ambient que es respira. 100% recomanable. Son 10 km. amb una majoria de terra, alguns d'asfalt,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDvevy7Myb94CAA0aXWB0CsRvNZ7U01_z23qnQH2_vff7vvfSnId9Tz327ztgPLOTE6NBNyg0K8N6AZw7DiSgTAOGvl2Ne3J56Na7PQH3ZMJfC6kgF6HEUSqJXaOt43ou-e6Ehj4VRS4T/s320/SANY0052+-+copia+(2).JPG)
i uns quants metres de gespa. Recorregut trencacames, amb desnivells i tobogans importants, de 2 voltes d'uns 5 kms c/u. Es dura, però mooolt divertida. Feia força caloreta, però el dia era maco de veritat. He fet
45:34 a ritme de
4:34 m/km. LLoc
129 de
396 arribats, (i el 31º de la categoria). De menys a més, que es com m'agrada córrer sempre que tinc el cap fred. Segons 5 km. més ràpids que els primers, amb parcials de
23:06 +
22:28, i acabant fort, més fort que mai, i amb aquella sensació de tenir una mi
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr6_DshpGz7YUWXHN_8V2vgNkEYqsh1cyME-OwVLSdCgNtpp61Nz3o4SwPwfUu4t4nh88tAK5A3j12sSS57AP2cLzEAMvD-x2Xne-w8iHAhHSHNnv7h4lYikCYWrAX8wNbIGNAzEOVUMrS/s320/DSCF3204+-+copia.JPG)
ca més a dins. M'encanta acabar aquestes curses "no objectiu" amb ganes de més canya, i amb un cartutxo a la recàmera. L'any passat vaig fer uns discrets 48:02 anant practicament "a tope" i sense reservar res, i aquest any 45:34 sense forçar la màquina. No està gens mal.lament la progresió, no?. Aquesta progresió es la que dona més ànims per continuar creixent com a corredor. Per intentar-ho almenys. Ha guanyat el crack del F.C. Barcelona
Pol Guillén, (es la seva 5ª victoria a l'Ametlla), sense despentinar-se i amb un temps de 33:03.
Classificacions. Ja queda menys per la Mitja de Sant Cugat del 3 d'Octubre, i no tinc del tot decidit si faré alguna cursa abans, però m'he quedat amb ganes, això si, moltes ganes...